顎ニキビケア方法

男性の場合は入浴後に何もしない人も多いかもしれませんか、
過剰な洗顔やひげ剃り後の保湿不足にならないよう、
きちんと保湿することです。

 

女性は、生理周期に合わせて
お手入れ方法を変化させましょう。

 

たとえば、排卵期までは女性ホルモンがどんどん分泌されるので、
通常の洗顔とスキンケアで十分です。

 

朝は乾燥予防のため、ぬるま湯ですすぐのみ。

 

排卵期から生理前までは黄体ホルモンが活発になり、
皮脂分泌が過剰になります。

 

この時期は、
朝晩大人ニキビ肌用の洗顔剤を使用して洗顔しましょう。

 

すすぎも指を通すことを忘れずに。

 

すすぎ不足は、洗顔剤を肌の上に残すだけでなく、
化学成分が日中紫外線と反応して
シミの原因になることもあるのです。

 

その他お勧めしたいニキビケアは、
炎症を抑える成分が配合されている美容液やクリームの導入です。

 

ニキビにピンポイントで働きかける
スポッツタイプも使いやすいですね。

 

消炎効果がある成分で有名なものは、
ビタミンCやグリチルリチン酸、トラネキサム酸などがあります。

 

天然クレイや和漢なども肌を鎮静させる効果は高いでしょう。

 

美容液のみでニキビが解消されるというよりは、
洗顔で汚れを除去し、化粧水でしっかり水分を補給して、
基礎が整った肌に使用するとさらに効果的です。

 

また・・・

 

女性はホルモンバランスの乱れによるニキビがでやすいのですが、
イソフラボンなどの女性ホルモンに似た
働きをする成分にも注目し、
分泌が低下する生理前に取り入れるのもお勧めです。

 

更に、女性ホルモンを整える効果のあるスキンケアや、
サプリメントを摂取するのも良いでしょう。

 

顎ニキビ 治し方